Doğa yürüyüşü, piknik ya da bahçe günü sonrası yapılacak birkaç dakikalık kontrol, kene ile ilgili riskleri azaltmanın en basit yoludur. Keneler küçük olabilir ve tutundukları yer çoğu zaman ilk anda fark edilmez. Bu rehberde yürüyüş sonrası adım adım uygulayabileceğiniz bir kontrol listesi paylaşıyoruz.
Yürüyüşten önce
- Açık renkli, uzun kollu ve uzun paçalı kıyafetler giyildi
- Pantolon paçaları çoraba sokuldu
- Kapalı ayakkabı giyildi
- Uzun saçlar toplandı
- Açık hava rutininde kullanılan ürünler etiket talimatına göre uygulandı
Eve girmeden önce
- Kıyafetler dışarıda silkelendi
- Çantalar, battaniyeler ve piknik örtüleri kontrol edildi
- Evcil hayvanın tüyleri kontrol edildi (özellikle kulaklar, boyun, ayak araları)
Vücut kontrolü: çocuklarda bakılacak bölgeler
Kontrolü iyi aydınlatılmış bir yerde, gerekirse bir ayna yardımıyla yapın. Keneler sıcak ve kıvrımlı bölgeleri sever:
- Saç diplerini parmaklarla tarayarak
- Kulak içi ve kulak arkası
- Boyun ve ense
- Koltuk altları
- Göbek çevresi
- Bel ve kemer hizası
- Kasık bölgesi
- Diz arkaları
- Ayak bilekleri ve parmak araları
Çocuklarda saç diplerine ve kulak arkalarına özellikle dikkat edin; küçük çocuklar keneyi fark edip söyleyemeyebilir.
Duş ve kıyafetler
- Doğadan döndükten sonra mümkünse kısa sürede duş alındı (duş, tutunmamış keneleri fark etmeyi kolaylaştırır)
- Kıyafetler yıkamaya ayrıldı
- Ertesi gün kontrol tekrarlandı
Kene bulursanız ne yapmalı?
- Keneyi ezmeyin, parçalamayın ve çıplak elle koparmaya çalışmayın.
- Üzerine yağ, kolonya, alkol, sigara ya da sıcak bir cisim uygulamayın.
- Keneyi en kısa sürede ve uygun yöntemle çıkarın; bunu kendiniz güvenle yapamıyorsanız en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.
- Kene tutunduğu tarihi ve bölgeyi not edin.
- Sonraki günlerde ateş, halsizlik, kas ağrısı, bulantı, kusma ya da ishal gibi belirtiler olursa vakit kaybetmeden hekime başvurun ve kene tutunduğunu belirtin.
Evcil hayvanlar
Evcil hayvanlar keneyi eve taşıyabilir. Yürüyüş sonrası tüylerini kontrol edin ve veteriner hekiminizin önerdiği korunma yöntemlerini düzenli olarak uygulayın.
Ek ipuçları
- Patikalarda kalın; uzun otların ve çalıların içine girmeyin.
- Yere doğrudan oturmak yerine örtü kullanın.
- Kene mevsimi ve kenelerin bulunduğu yerler hakkında bilgi için kene mevsimi ne zaman? yazımıza bakın.
- Bodrum ve çevresinde çocukla doğa gezileri için Bodrum'da çocukla yapılacak doğa aktiviteleri yazımız işinize yarayabilir.
Doğal Koruyucu Sprey açık hava rutininde kıyafete ve cilde uygulanabilen bir vücut spreyidir; hiçbir ürün düzenli vücut kontrolünün yerini tutmaz.
Sık sorulan sorular
Kene kontrolü ne zaman yapılmalı?
Doğadan döndükten hemen sonra ve ertesi gün tekrar yapılmalıdır. Kene çok küçük olabileceği için ikinci kontrol önemlidir.
Kene kıyafette fark edilir mi?
Açık renkli kıyafetlerde keneler daha kolay fark edilir. Bu yüzden doğa yürüyüşlerinde açık renkli kıyafetler önerilir.
Kene tutunmuşsa hemen hastaneye mi gitmeli?
Keneyi ezmeden ve uygun yöntemle en kısa sürede çıkarmak önemlidir. Bunu kendiniz yapamıyorsanız en yakın sağlık kuruluşuna başvurun. Sonraki günlerde belirti olursa mutlaka hekime gidin.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ya da tedavi yerine geçmez. Çocuğunuz, gebelik ya da emzirme dönemiyle ilgili sağlık sorularınız için hekiminize danışın.